2.5 km | 00:52:19 | 20:35/km日期: 2022-03-19 16:26 - 平均心率: 92 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 4930 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 21'30" / 21'25" / 17'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 21'35" | 1000 / 1000 | 94 / 48 |
2 | | 21'42" (+00'07") | 1000 / 2000 | 90 / 51 |
3 | | 16'40" | 539 / 2540 | 102 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 463.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'30" | 00:21'30" |
2 | 21'25" | 00:42'55" |
2.5 | 17'22" | 00:52'19" |