蝸 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

蝸台南
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6.7 km | 00:59:58 | 09:00/km

日期: 2022-03-20 06:41 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'34" / 07'02" / 06'57" / 07'50" / 07'03" / 12'19" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'30" (+02'34")

1006 / 1006

2

07'02"

(16'36")

07'01" (+00'05")

1000 / 2006

3

06'57"

(23'33")

06'56"

1000 / 3006

4

07'56"

(31'29")

07'52" (+00'56")

1008 / 4015

5

06'57"

(38'26")

07'01" (+00'05")

990 / 5005

展開計圈分析

3月累積里程 : 297.97 km

海藍 Y拖累積 : 4152.2 km

Android - OPPO CPH2127 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	07'02"	00:16'36"
3	06'57"	00:23'33"
4	07'50"	00:31'23"
5	07'03"	00:38'26"
6	12'19"	00:50'45"
6.5	18'18"	00:59'20"

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