5.6 km | 01:00:38 | 10:54/km日期: 2022-03-19 19:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'53" / 12'45" / 11'07" / 08'47" / 08'39" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+03'35") | 560 / 5560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 12'45" | 00:24'38" |
| 3 | 11'07" | 00:35'45" |
| 4 | 08'47" | 00:44'32" |
| 5 | 08'39" | 00:53'11" |
| 5.6 | 12'13" | 01:00'02" |
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