7.4 km | 01:01:43 | 08:21/km日期: 2022-03-21 17:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'23" / 08'02" / 09'22" / 08'18" / 09'30" / 09'06" / 08'25" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'06") | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'02" | 00:15'25" |
| 3 | 09'22" | 00:24'47" |
| 4 | 08'18" | 00:33'05" |
| 5 | 09'30" | 00:42'35" |
| 6 | 09'06" | 00:51'41" |
| 7 | 08'25" | 01:00'06" |
| 7.4 | 08'29" | 01:03'20" |
留言 
展開計圈分析
