5.0 km | 00:22:33 | 04:29/km日期: 2022-03-18 20:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'56" / 04'36" / 04'39" / 04'16" / 04'02" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'11") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'36" | 00:09'32" |
| 3 | 04'39" | 00:14'11" |
| 4 | 04'16" | 00:18'27" |
| 5 | 04'02" | 00:22'29" |
| 5.0 | 04'18" | 00:22'33" |
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