4.3 km | 00:34:28 | 08:06/km日期: 2022-03-18 17:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'30" / 08'11" / 08'31" / 08'18" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'16") | 253 / 4253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'11" | 00:15'41" |
| 3 | 08'31" | 00:24'12" |
| 4 | 08'18" | 00:32'30" |
| 4.3 | 07'45" | 00:34'28" |
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