3.3 km | 00:22:14 | 06:39/km日期: 2022-03-17 17:28 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 137 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'13" / 07'06" / 06'22" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'31") | 295 / 295 |
| 2 | | 10'41" (+06'35") | 173 / 468 |
| 3 | | 04'32" (+00'26") | 367 / 836 |
| 4 | | 15'26" (+11'20") | 119 / 955 |
| 5 | | 04'06" | 392 / 1348 |
| 6 | | 17'49" (+13'43") | 105 / 1453 |
| 7 | | 04'12" (+00'06") | 390 / 1843 |
| 8 | | 19'55" (+15'49") | 93 / 1936 |
| 9 | | 04'41" (+00'35") | 574 / 2511 |
| 10 | | 11'48" (+07'42") | 237 / 2748 |
| 11 | | 04'36" (+00'30") | 593 / 3341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.32 km 
361 STRATOMIC 累積 :
620.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'06" | 00:14'19" |
| 3 | 06'22" | 00:20'41" |
| 3.3 | 04'35" | 00:22'15" |
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