6.2 km | 00:35:50 | 05:46/km日期: 2022-03-17 14:04 - 地點: 新屋區警訓路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 161 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6606 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'25" / 04'44" / 04'47" / 06'27" / 06'19" / 06'38" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'28" | 1000 / 1000 | 191 / 116 |
2 | | 04'47" (+00'19") | 1002 / 2003 | 191 / 109 |
3 | | 05'06" (+00'38") | 1000 / 3004 | 189 / 102 |
4 | | 06'46" (+02'18") | 1000 / 4004 | 181 / 81 |
5 | | 06'25" (+01'57") | 1001 / 5005 | 181 / 85 |
6 | | 06'47" (+02'19") | 1000 / 6006 | 179 / 82 |
7 | | 07'09" (+02'41") | 197 / 6203 | 172 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
361.70 km 361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24467.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'44" | 00:09'09" |
3 | 04'47" | 00:13'56" |
4 | 06'27" | 00:20'23" |
5 | 06'19" | 00:26'42" |
6 | 06'38" | 00:33'20" |
6.2 | 12'14" | 00:35'50" |