6.0 km | 01:04:46 | 10:46/km日期: 2022-03-19 15:58 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 9012 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'52" / 08'33" / 10'41" / 11'38" / 09'33" / 13'52" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'52" (+01'20") | 1000 / 1000 | 165 / 61 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2001 | 161 / 72 |
| 3 | | 10'42" (+02'10") | 1000 / 3001 | 142 / 65 |
| 4 | | 11'39" (+03'07") | 1000 / 4002 | 134 / 63 |
| 5 | | 09'39" (+01'07") | 1000 / 5002 | 150 / 68 |
| 6 | | 14'07" (+05'35") | 1000 / 6002 | 101 / 69 |
| 7 | | 20'50" (+12'18") | 8 / 6010 | 108 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'33" | 00:18'25" |
| 3 | 10'41" | 00:29'06" |
| 4 | 11'38" | 00:40'44" |
| 5 | 09'33" | 00:50'17" |
| 6 | 13'52" | 01:04'09" |
| 6.0 | 57'05" | 01:04'46" |
展開計圈分析
留言 
