6.3 km | 00:36:33 | 05:46/km日期: 2022-03-17 07:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'01" / 05'57" / 05'52" / 05'43" / 05'41" / 05'35" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 05'52" | 00:17'50" |
| 4 | 05'43" | 00:23'33" |
| 5 | 05'41" | 00:29'14" |
| 6 | 05'35" | 00:34'49" |
| 6.3 | 05'17" | 00:36'34" |
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