7.4 km | 00:44:14 | 05:57/km日期: 2022-03-17 18:13 - 平均心率: 92 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'03" / 01'45" / 03'15" / 07'14" / 06'32" / 01'49" / 06'34" / 29'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'14" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+05'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+04'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'11" (+27'26") | 418 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 01'45" | 00:05'48" |
| 3 | 03'15" | 00:09'03" |
| 4 | 07'14" | 00:16'17" |
| 5 | 06'32" | 00:22'49" |
| 6 | 01'49" | 00:24'38" |
| 7 | 06'34" | 00:31'12" |
| 7.4 | 29'12" | 00:43'26" |
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