6.3 km | 01:05:33 | 10:20/km日期: 2022-03-16 19:09 - 平均心率: 104 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 10'35" / 09'30" / 10'12" / 11'29" / 09'42" / 09'26" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'29" (+04'03") | 335 / 6335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 09'30" | 00:20'05" |
| 3 | 10'12" | 00:30'17" |
| 4 | 11'29" | 00:41'46" |
| 5 | 09'42" | 00:51'28" |
| 6 | 09'26" | 01:00'54" |
| 6.3 | 13'30" | 01:05'26" |
展開計圈分析
留言 
