7.0 km | 00:44:52 | 06:23/km日期: 2022-03-16 05:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'23" / 07'16" / 06'14" / 06'09" / 05'41" / 05'38" / 05'24" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'33") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.15 km 
HOKA ONE ONE Clifton 8 Wide 累積 :
2951.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'16" | 00:15'39" |
| 3 | 06'14" | 00:21'53" |
| 4 | 06'09" | 00:28'02" |
| 5 | 05'41" | 00:33'43" |
| 6 | 05'38" | 00:39'21" |
| 7 | 05'24" | 00:44'45" |
| 7.0 | 14'19" | 00:45'03" |
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