5.1 km | 00:32:18 | 06:16/km日期: 2022-03-15 20:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'02" / 05'01" / 05'23" / 09'30" / 06'48" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'33") | 385 / 385 |
| 2 | | 05'02" (+00'40") | 385 / 770 |
| 3 | | 05'01" (+00'39") | 389 / 1160 |
| 4 | | 04'58" (+00'36") | 395 / 1556 |
| 5 | | 04'59" (+00'37") | 388 / 1944 |
| 6 | | 04'53" (+00'31") | 396 / 2340 |
| 7 | | 04'53" (+00'31") | 395 / 2735 |
| 8 | | 04'54" (+00'32") | 195 / 2931 |
| 9 | | 36'23" (+32'01") | 103 / 3034 |
| 10 | | 04'26" (+00'04") | 391 / 3425 |
| 11 | | 21'43" (+17'21") | 61 / 3487 |
| 12 | | 04'38" (+00'16") | 379 / 3866 |
| 13 | | 31'42" (+27'20") | 43 / 3910 |
| 14 | | 04'25" (+00'03") | 387 / 4298 |
| 15 | | 34'24" (+30'02") | 39 / 4337 |
| 16 | | 04'22" | 388 / 4725 |
| 17 | | 44'34" (+40'12") | 30 / 4756 |
| 18 | | 04'15" | 389 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'01" | 00:10'03" |
| 3 | 05'23" | 00:15'26" |
| 4 | 09'30" | 00:24'56" |
| 5 | 06'48" | 00:31'44" |
| 5.1 | 03'53" | 00:32'18" |
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