7.5 km | 00:33:03 | 04:24/km日期: 2022-03-15 12:15 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'15" / 05'09" / 09'31" / 05'59" / 06'24" / 03'58" / 06'54" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" (+00'08") | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 358.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'09" | 00:10'24" |
| 3 | 09'31" | 00:19'55" |
| 4 | 05'59" | 00:25'54" |
| 5 | 06'24" | 00:32'18" |
| 6 | 03'58" | 00:36'16" |
| 7 | 06'54" | 00:43'10" |
| 7.5 | 04'02" | 00:45'13" |
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