3.1 km | 00:20:29 | 06:37/km日期: 2022-03-14 18:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3408 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'43" / 06'46" / 06'23" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'18") | 1007 / 1007 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'43" (+00'21") | 1005 / 2013 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3013 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'22" | 94 / 3108 | 163 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'46" | 00:13'29" |
| 3 | 06'23" | 00:19'52" |
| 3.1 | 06'33" | 00:20'29" |
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