10.1 km | 01:15:51 | 07:29/km日期: 2022-03-19 17:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'24" / 07'20" / 07'16" / 07'25" / 07'32" / 07'23" / 07'29" / 07'25" / 09'47" / 07'40" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+01'54") | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'20" | 00:14'44" |
| 3 | 07'16" | 00:22'00" |
| 4 | 07'25" | 00:29'25" |
| 5 | 07'32" | 00:36'57" |
| 6 | 07'23" | 00:44'20" |
| 7 | 07'29" | 00:51'49" |
| 8 | 07'25" | 00:59'14" |
| 9 | 09'47" | 01:09'01" |
| 10 | 07'40" | 01:16'41" |
| 10.1 | 08'56" | 01:17'48" |
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