8.7 km | 01:03:36 | 07:19/km日期: 2022-03-15 07:47 - 地點: 竹圍-淡水 - 平均心率: 133 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'09" / 06'43" / 07'05" / 07'33" / 07'33" / 06'49" / 08'53" / 07'03" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'25") | 679 / 8679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.13 km 
New balance hanzo c( 橘色） 累積 :
983.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'43" | 00:13'52" |
| 3 | 07'05" | 00:20'57" |
| 4 | 07'33" | 00:28'30" |
| 5 | 07'33" | 00:36'03" |
| 6 | 06'49" | 00:42'52" |
| 7 | 08'53" | 00:51'45" |
| 8 | 07'03" | 00:58'48" |
| 8.7 | 07'06" | 01:03'38" |
展開計圈分析
留言 
