慢跑博 2013/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

慢跑博台北市
ID 14809

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8.2 km | 00:53:12 | 06:29/km

日期: 2013-05-28 18:52 - 地點: 台灣大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 589 Cal

1.里程：8.2km
2.好累，跑不太動，不知道為什麼，這個月怎麼跑就是怎麼累orz
3.說是撞牆期，好像也不是，但是跑起來就是覺得很累><"

已經有點不知道怎麼跑了.....

5月累積里程 : 90.79 km

DIADORA DA9AMR6000 累積 : 327.2 km

手動上傳 | 11 years ago

米拉, 豆爸和其他 4 人說推

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觀看另 1 則留言

慢跑博有這種感覺？
上個月太興奮，跑了一百多，這個月一開始也覺得應該可以，可能衝太快，然後腳爆掉的感覺？
感謝指點~

2013-05-29 08:27 ·

Jason HJ Chiou 前進20%是一吉數,以週為單位前進單次旅程,例如本週是12,0,10,12,10,0,6,下週是14,0,10,12,10,0,10,.....(單位是km).

2013-05-29 08:37 ·

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