10.1 km | 01:14:42 | 07:24/km日期: 2022-03-15 19:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'05" / 06'35" / 06'18" / 07'21" / 06'46" / 07'20" / 06'35" / 06'23" / 10'50" / 08'45" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'50" (+04'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+02'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'09" (+02'51") | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 06'35" | 00:17'40" |
| 3 | 06'18" | 00:23'58" |
| 4 | 07'21" | 00:31'19" |
| 5 | 06'46" | 00:38'05" |
| 6 | 07'20" | 00:45'25" |
| 7 | 06'35" | 00:52'00" |
| 8 | 06'23" | 00:58'23" |
| 9 | 10'50" | 01:09'13" |
| 10 | 08'45" | 01:17'58" |
| 10.1 | 09'06" | 01:18'44" |
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