10.0 km | 01:22:22 | 08:13/km日期: 2022-03-14 08:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'27" / 09'35" / 09'51" / 07'38" / 08'25" / 11'41" / 07'40" / 07'04" / 06'54" / 06'12" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+05'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'33") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'35" | 00:17'02" |
| 3 | 09'51" | 00:26'53" |
| 4 | 07'38" | 00:34'31" |
| 5 | 08'25" | 00:42'56" |
| 6 | 11'41" | 00:54'37" |
| 7 | 07'40" | 01:02'17" |
| 8 | 07'04" | 01:09'21" |
| 9 | 06'54" | 01:16'15" |
| 10 | 06'12" | 01:22'27" |
| 10.0 | 07'30" | 01:22'33" |
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