Charlie Huang 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
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5.0 km | 00:26:05 | 05:12/km

日期: 2022-03-13 17:40 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(20)

Pace: 00'50" / 05'00" / 05'07" / 05'21" / 05'16" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'00"

(10'19")

05'00"

1000 / 2000

3

05'07"

(15'27")

05'07" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'20"

(20'47")

05'20" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'16"

(26'03")

05'16" (+00'16")

1000 / 5000

6

00'01"

(26'05")

03'23"

7 / 5007

3月累積里程 : 99.97 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

湛湛, 黃麗芬和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'50"	00:00'50"
2	05'00"	00:05'50"
3	05'07"	00:10'57"
4	05'21"	00:16'18"
5	05'16"	00:21'34"
5.0	04'45"	00:21'36"

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