5.0 km | 00:42:41 | 08:31/km日期: 2022-03-14 23:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'43" / 08'00" / 08'58" / 07'13" / 10'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'00" | 00:15'43" |
| 3 | 08'58" | 00:24'41" |
| 4 | 07'13" | 00:31'54" |
| 5 | 10'42" | 00:42'36" |
| 5.0 | 08'04" | 00:42'41" |
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