foxdavid 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

foxdavid 台北市
ID 224571

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7.0 km | 00:42:37 | 06:05/km

日期: 2015-07-07 06:22 - 地點: 觀山>大直橋 - 天氣: 熱 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'43" / 06'06" / 05'46" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 3150'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42"

1000 / 1000

2

06'01"

(11'44")

06'02" (+00'20")

995 / 1996

3

05'46"

(17'30")

05'46" (+00'04")

999 / 2996

4

06'17"

(23'47")

06'12" (+00'30")

1011 / 4007

5

06'16"

(30'03")

06'17" (+00'35")

994 / 5002

展開計圈分析

7月累積里程 : 157.65 km

Adidas adizero adios boost m 累積 : 568.1 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

Ted 秦, 陳怡文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'06"	00:11'49"
3	05'46"	00:17'35"
4	06'12"	00:23'47"
5	06'16"	00:30'03"
6	06'16"	00:36'19"
7.0	06'17"	00:42'37"

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