2.1 km | 01:24:58 | 39:45/km日期: 2022-03-12 19:08 - 平均心率: 89 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 10'43" / 10'29" / 465'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 07:44'58" (+34'30") | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 10'29" | 00:21'12" |
2.1 | 464'58" | 01:24'58" |