3.3 km | 00:42:14 | 12:42/km日期: 2022-03-13 08:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 18'30" / 35'08" / 24'45" / 19'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+00'24") | 324 / 3324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'30" | 00:18'30" |
| 2 | 35'08" | 00:53'38" |
| 3 | 24'45" | 01:18'23" |
| 3.3 | 19'09" | 01:24'36" |
留言 
