3.1 km | 00:18:32 | 05:56/km日期: 2022-03-11 07:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'28" / 08'29" / 15'07" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 148 / 548 |
| 3 | | 04'55" | 400 / 948 |
| 4 | | 05'40" (+00'45") | 146 / 1095 |
| 5 | | 05'29" (+00'34") | 400 / 1495 |
| 6 | | 05'41" (+00'46") | 146 / 1641 |
| 7 | | 06'10" (+01'15") | 400 / 2041 |
| 8 | | 07'26" (+02'31") | 112 / 2154 |
| 9 | | 06'42" (+01'47") | 400 / 2554 |
| 10 | | 07'08" (+02'13") | 116 / 2670 |
| 11 | | 06'42" (+01'47") | 400 / 3070 |
| 12 | | 07'42" (+02'47") | 46 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.83 km 
ASICS SORTIEMAGIC RP5 - white 累積 :
919.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'29" | 00:17'57" |
| 3 | 15'07" | 00:33'04" |
| 3.1 | 12'40" | 00:34'33" |
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