12.2 km | 01:44:31 | 08:34/km日期: 2022-03-13 06:31 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'04" / 09'10" / 14'25" / 06'36" / 06'37" / 06'43" / 05'51" / 05'19" / 07'26" / 06'05" / 21'33" / 06'17" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+09'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+02'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'33" (+16'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'21" (+02'03") | 196 / 12196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.11 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
1071.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 09'10" | 00:16'14" |
| 3 | 14'25" | 00:30'39" |
| 4 | 06'36" | 00:37'15" |
| 5 | 06'37" | 00:43'52" |
| 6 | 06'43" | 00:50'35" |
| 7 | 05'51" | 00:56'26" |
| 8 | 05'19" | 01:01'45" |
| 9 | 07'26" | 01:09'11" |
| 10 | 06'05" | 01:15'16" |
| 11 | 21'33" | 01:36'49" |
| 12 | 06'17" | 01:43'06" |
| 12.2 | 07'18" | 01:44'32" |
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