5.1 km | 00:52:57 | 10:18/km日期: 2022-03-12 21:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'41" / 10'42" / 10'28" / 10'15" / 09'31" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+02'32") | 141 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 10'42" | 00:21'23" |
| 3 | 10'28" | 00:31'51" |
| 4 | 10'15" | 00:42'06" |
| 5 | 09'31" | 00:51'37" |
| 5.1 | 12'02" | 00:53'19" |
留言 
