6.0 km | 01:06:17 | 11:01/km日期: 2022-03-11 20:59 - 平均心率: 104 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 12'52" / 08'18" / 10'39" / 12'03" / 11'10" / 11'06" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+03'07") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 470.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 08'18" | 00:21'10" |
| 3 | 10'39" | 00:31'49" |
| 4 | 12'03" | 00:43'52" |
| 5 | 11'10" | 00:55'02" |
| 6 | 11'06" | 01:06'08" |
| 6.0 | 11'43" | 01:06'18" |
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