4.1 km | 00:30:09 | 07:18/km日期: 2022-03-13 20:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'56" / 06'33" / 06'31" / 06'38" / 25'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'54" (+18'24") | 125 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'33" | 00:13'29" |
| 3 | 06'31" | 00:20'00" |
| 4 | 06'38" | 00:26'38" |
| 4.1 | 25'02" | 00:29'47" |
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