7.8 km | 01:01:10 | 07:50/km日期: 2022-03-12 15:00 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'54" / 08'21" / 08'02" / 08'08" / 07'45" / 07'48" / 06'11" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'21") | 798 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
156.46 km 
母子鱷魚黑色41 ㄚ拖跑鞋 累積 :
893.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'21" | 00:17'15" |
| 3 | 08'02" | 00:25'17" |
| 4 | 08'08" | 00:33'25" |
| 5 | 07'45" | 00:41'10" |
| 6 | 07'48" | 00:48'58" |
| 7 | 06'11" | 00:55'09" |
| 7.8 | 07'32" | 01:01'10" |
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