10.1 km | 00:56:16 | 05:35/km日期: 2022-03-11 17:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 664 Cal
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'26" / 05'18" / 05'13" / 05'12" / 05'24" / 05'23" / 05'36" / 05'20" / 35'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'26" | 00:16'39" |
| 4 | 05'18" | 00:21'57" |
| 5 | 05'13" | 00:27'10" |
| 6 | 05'12" | 00:32'22" |
| 7 | 05'24" | 00:37'46" |
| 8 | 05'23" | 00:43'09" |
| 9 | 05'36" | 00:48'45" |
| 10 | 05'20" | 00:54'05" |
| 10.1 | 35'33" | 00:56'16" |
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