Heaven Tasi 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Heaven Tasi 基隆
ID 680430

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3.0 km | 00:21:39 | 07:08/km

日期: 2022-03-12 15:32 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'29" / 07'41" / 07'04" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'22"

985 / 985

2

07'46"

(14'03")

07'42" (+01'20")

1008 / 1993

3

07'05"

(21'08")

07'07" (+00'45")

994 / 2987

4

00'14"

(21'22")

07'41" (+01'19")

30 / 3017

3月累積里程 : 18.52 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'41"	00:14'10"
3	07'04"	00:21'14"
3.0	07'26"	00:21'22"

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