4.3 km | 00:43:54 | 10:13/km日期: 2022-03-10 17:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'01" / 06'12" / 06'05" / 1302'07" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+06'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'00" (+32'55") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'12" | 00:13'13" |
| 3 | 06'05" | 00:19'18" |
| 4 | 1302'07" | 22:01'25" |
| 4.3 | 16'23" | 22:06'12" |
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