9.3 km | 01:27:59 | 09:29/km日期: 2022-03-11 20:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'37" / 08'18" / 07'34" / 07'37" / 08'46" / 08'27" / 08'15" / 15'48" / 12'13" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'47" (+08'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'13" (+04'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'15" (+04'42") | 276 / 9276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'18" | 00:15'55" |
| 3 | 07'34" | 00:23'29" |
| 4 | 07'37" | 00:31'06" |
| 5 | 08'46" | 00:39'52" |
| 6 | 08'27" | 00:48'19" |
| 7 | 08'15" | 00:56'34" |
| 8 | 15'48" | 01:12'22" |
| 9 | 12'13" | 01:24'35" |
| 9.3 | 12'16" | 01:27'59" |
留言 
展開計圈分析
