6.3 km | 00:47:04 | 07:27/km日期: 2022-03-10 20:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'49" / 08'19" / 06'42" / 06'57" / 06'27" / 06'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+03'39") | 500 / 500 |
| 2 | | 09'34" (+03'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'43" (+03'18") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'54" (+00'29") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'45" (+00'20") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'39" (+00'14") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'14" (+00'49") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'39" (+00'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'25" | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'27" (+00'02") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'36" (+00'11") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'45" (+00'20") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'56" (+00'31") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.30 km 
阿迪達思 阿弟仔橘5 累積 :
647.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 08'19" | 00:18'08" |
| 3 | 06'42" | 00:24'50" |
| 4 | 06'57" | 00:31'47" |
| 5 | 06'27" | 00:38'14" |
| 6 | 06'41" | 00:44'55" |
| 6.3 | 06'57" | 00:47'04" |
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