李明賢(ming-hsien Lee) 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

李明賢(ming-hsien Lee) 新竹
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李明賢(ming-hsien Lee)

10.1 km | 01:28:21 | 08:47/km

日期: 2015-04-23 05:01 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'20" / 06'12" / 06'16" / 06'47" / 10'05" / 06'19" / 05'52" / 05'50" / 05'39" / 25'58" / 55'27" /

4月累積里程 : 49.40 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	06'16"	00:18'48"
4	06'47"	00:25'35"
5	10'05"	00:35'40"
6	06'19"	00:41'59"
7	05'52"	00:47'51"
8	05'50"	00:53'41"
9	05'39"	00:59'20"
10	25'58"	01:25'18"
10.1	55'27"	01:28'21"

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