10.2 km | 01:07:27 | 06:37/km日期: 2015-04-05 05:37 - 平均心率: 81 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'51" / 07'43" / 06'31" / 06'38" / 06'26" / 06'42" / 06'05" / 06'17" / 05'59" / 06'55" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'43" | 00:14'34" |
| 3 | 06'31" | 00:21'05" |
| 4 | 06'38" | 00:27'43" |
| 5 | 06'26" | 00:34'09" |
| 6 | 06'42" | 00:40'51" |
| 7 | 06'05" | 00:46'56" |
| 8 | 06'17" | 00:53'13" |
| 9 | 05'59" | 00:59'12" |
| 10 | 06'55" | 01:06'07" |
| 10.2 | 07'10" | 01:07'27" |
留言 
