6.7 km | 00:32:46 | 04:55/km日期: 2022-03-09 16:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'05" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 04'52" / 04'51" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 662 / 6662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'56" | 00:10'01" |
| 3 | 04'57" | 00:14'58" |
| 4 | 04'55" | 00:19'53" |
| 5 | 04'52" | 00:24'45" |
| 6 | 04'51" | 00:29'36" |
| 6.7 | 04'48" | 00:32'47" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
