5.1 km | 00:44:35 | 08:46/km日期: 2022-03-15 18:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'10" / 07'30" / 09'25" / 09'51" / 09'36" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+04'01") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'30" | 00:14'40" |
| 3 | 09'25" | 00:24'05" |
| 4 | 09'51" | 00:33'56" |
| 5 | 09'36" | 00:43'32" |
| 5.1 | 11'19" | 00:44'26" |
留言 
