7.4 km | 00:37:34 | 05:04/km日期: 2015-07-06 20:05 - 平均心率: 49 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 05'11" / 04'58" / 05'07" / 05'03" / 05'12" / 04'34" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'53") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'10" (+00'36") | 1009 / 2007 |
| 3 | | 04'59" (+00'25") | 1013 / 3021 |
| 4 | | 05'07" (+00'33") | 1015 / 4036 |
| 5 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 5037 |
| 6 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 6037 |
| 7 | | 04'34" | 1020 / 7058 |
| 8 | | 04'22" | 396 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.89 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'11" | 00:10'40" |
| 3 | 04'58" | 00:15'38" |
| 4 | 05'07" | 00:20'45" |
| 5 | 05'03" | 00:25'48" |
| 6 | 05'12" | 00:31'00" |
| 7 | 04'34" | 00:35'34" |
| 7.4 | 05'06" | 00:37'34" |
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