7.0 km | 00:42:34 | 06:03/km日期: 2022-03-09 23:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'46" / 06'05" / 06'18" / 06'10" / 06'03" / 05'54" / 05'41" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'05" | 00:12'51" |
| 3 | 06'18" | 00:19'09" |
| 4 | 06'10" | 00:25'19" |
| 5 | 06'03" | 00:31'22" |
| 6 | 05'54" | 00:37'16" |
| 7 | 05'41" | 00:42'57" |
| 7.0 | 04'21" | 00:43'05" |
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