8.7 km | 02:22:38 | 16:24/km日期: 2022-03-09 08:21 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 14'21" / 25'27" / 01'11" / 27'38" / 00'57" / 35'48" / 66'33" / 21'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+14'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+11'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+12'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'59" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'47" (+34'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'55" (+34'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'20" (+15'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'05" (+12'08") | 689 / 8689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 25'27" | 00:39'48" |
| 3 | 01'11" | 00:40'59" |
| 4 | 27'38" | 01:08'37" |
| 5 | 00'57" | 01:09'34" |
| 6 | 35'48" | 01:45'22" |
| 7 | 66'33" | 02:51'55" |
| 8.7 | 08'49" | 03:06'50" |
留言 
展開計圈分析
