2.3 km | 00:19:29 | 08:22/km日期: 2022-03-08 20:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'24" / 08'45" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'01") | 443 / 443 |
2 | | 22'39" (+16'19") | 129 / 573 |
3 | | 06'35" (+00'15") | 428 / 1001 |
4 | | 01:25'02" (+18'42") | 7 / 1009 |
5 | | 06'20" | 437 / 1446 |
6 | | 02:09'16" (+02'56") | 10 / 1457 |
7 | | 06'30" (+00'10") | 424 / 1881 |
8 | | 01:25'42" (+19'22") | 5 / 1887 |
9 | | 06'30" (+00'10") | 427 / 2315 |
10 | | 08'10" (+01'50") | 10 / 2325 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'45" | 00:17'09" |
2.3 | 06'45" | 00:19'21" |