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 |  6.0 km | 00:40:40 | 06:45/km日期: 2015-07-08 21:28 - 地點: 光復橋外緣 - 天氣: 涼風吹來(颱風快來) - 平均心率: 149 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% Pace: 06'56" / 07'08" / 07'00" / 06'40" / 06'20" / 06'20" / 03'55" / 今天稍為跑快一點,而且嘗試第一次帶水壺腰帶跑步,結果滿水位的時候超難跑,一直上下甩,我有嘗試繫緊一點,但是還是會晃,跑到3K的時候我就趕快把他兩壺都喝掉一半,本來想練一下10K,無奈今天沒什麼體力了,6K就打包回家了...
7月累積里程 : 37.39 km  New Balance M1400GD 累積 : 657.5 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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