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 |  6.0 km | 00:44:06 | 07:19/km日期: 2015-07-03 21:11 - 地點: 光復橋外緣 - 天氣: 終於有風了,但是河邊好臭! - 平均心率: 146 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% Pace: 07'28" / 07'40" / 07'36" / 06'56" / 07'12" / 06'56" / 08'20" / 今天多跑1K,作了6K的練習,狀況還不錯,只不過這樣的速度竟然也讓我的心跳達到了每分鐘160下....以前這樣的速度跑,我頂多到140下而已,看來我真的退步很多了...
7月累積里程 : 37.39 km  New Balance M1400GD 累積 : 657.5 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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