10.5 km | 01:08:00 | 06:30/km日期: 2022-03-09 18:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'29" / 07'04" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'28" / 05'33" / 05'52" / 08'43" / 09'10" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+03'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'49" (+04'35") | 454 / 10454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'04" | 00:14'33" |
| 3 | 05'47" | 00:20'20" |
| 4 | 05'46" | 00:26'06" |
| 5 | 05'41" | 00:31'47" |
| 6 | 05'28" | 00:37'15" |
| 7 | 05'33" | 00:42'48" |
| 8 | 05'52" | 00:48'40" |
| 9 | 08'43" | 00:57'23" |
| 10 | 09'10" | 01:06'33" |
| 10.5 | 09'49" | 01:11'01" |
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