6.1 km | 00:40:00 | 06:33/km日期: 2022-03-08 15:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 06'34" / 06'38" / 06'31" / 06'35" / 06'27" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 106 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'34" | 00:13'09" |
| 3 | 06'38" | 00:19'47" |
| 4 | 06'31" | 00:26'18" |
| 5 | 06'35" | 00:32'53" |
| 6 | 06'27" | 00:39'20" |
| 6.1 | 06'14" | 00:40'00" |
ricky tseng 說推
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