4.0 km | 00:28:46 | 07:09/km日期: 2022-03-10 08:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'17" / 07'16" / 09'25" / 09'12" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'15") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'16" | 00:14'33" |
| 3 | 09'25" | 00:23'58" |
| 4 | 09'12" | 00:33'10" |
| 4.0 | 07'42" | 00:33'18" |
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